Doorstep para iPhone
Antes de abrir esa app, Doorstep te propone un reto real —respirar, resolver, moverte— para que decidas con la cabeza, no con el pulgar.
Basada en Screen Time de Apple — tus datos nunca salen del dispositivo.
Cómo funciona
Nada de esperas vacías: un motivo real para pausar, y un registro honesto de lo que consigues con ello.
Instagram, TikTok o la que tú elijas se queda protegida. Doorstep te lo dice, sin culpa.
Respiración, memoria, cálculo o unas flexiones verificadas con la cámara.
«Has superado el reto. Tienes 10 minutos disponibles. ¿Quieres abrir la app ahora?»
Rachas, tiempo recuperado y tus franjas horarias de mayor riesgo, semana a semana.
Los retos
Cada reto se adapta a tu nivel y al riesgo del momento: más corto cuando es fácil, más exigente si llevas varios intentos seguidos.
Un momento de calma marcado por el ritmo, antes de decidir nada.
Ejercita la atención mientras rompes el piloto automático de la mano.
Rápido y concreto: imposible de resolver en piloto automático.
Flexiones, sentadillas o plancha, confirmadas con la cámara. No se graba ni se guarda nada.
Verificado con Salud: a veces lo que hace falta es moverse un poco.
Eliges la duración del desbloqueo y qué apps proteger, con Doorstep bloqueada por Face ID.
Tu progreso
Doorstep no solo bloquea: te enseña cuándo caes, en qué apps y a qué horas — para que la próxima vez lo veas venir antes.
Doorstep usa Screen Time de Apple de forma nativa: ni Apple ni nosotros vemos qué apps bloqueas o cuándo las abres fuera de tu dispositivo. Los datos de cámara y Salud se usan solo para verificar el reto, en el momento, sin grabarse ni guardarse. Puedes borrar tu cuenta y tus datos en cualquier momento desde la app. Más detalle en nuestra Política de Privacidad.
Preguntas frecuentes
No. Doorstep solo sabe qué apps has marcado para bloquear y cuándo intentas abrirlas, a través de la API de Screen Time de Apple. No tiene acceso al contenido de ninguna app.
Sí. Puedes ajustar la dificultad y la duración del desbloqueo desde Ajustes en cualquier momento, y desactivar el bloqueo de una app concreta cuando quieras.
No. Doorstep se apoya en el framework de Screen Time del sistema, optimizado por Apple para un consumo mínimo.
Desde Ajustes → Cuenta → Eliminar cuenta, dentro de la propia app. El borrado es inmediato y elimina también tus datos del servidor.
No, solo un iPhone con iOS 17 o superior. El acceso se gestiona con tu email o con Apple ID, a tu elección.
Soporte
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